Trousse Homéopathique pour allaiter bébé

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L’allaitement est le moyen idéal d’apporter aux nourrissons tous les nutriments dont ils ont besoin pour grandir et se développer en bonne santé. Pour l’OMS et la HAS une bonne information et la mise en place de solution de soutien doit permettre à toutes les mamans qui le souhaitent d’allaiter, L’allaitement est le mode d’alimentation idéal jusqu’au 6 °mois du bébé au moins.  De six mois à deux ans, voire plus, l’allaitement doit être complété par une autre alimentation.

 


Bien manger pour allaiter

Pendant la durée de l’allaitement il faut adapter votre alimentation pour répondre au mieux à vos besoins et à ceux de votre bébé.

Assurer un apport en eau suffisant: au minimum 1, 5 litre par jour, penser aux tisanes,

Consommer plus de fruits et légumes pour leur apport en vitamines et minéraux,

Manger des fruits secs pour le magnésium,

Privilégier les aliments sources d’acides gras essentiels insaturés : omega 9 ( huile d’olive), omega 6 GLA ( huile d’olive, colza, pépins de raisin),   oméga 3  (EPA,DHA) ( huile de colza,  poisson gras des mers froides ).

Si votre alimentation ne vous permet pas de couvrir correctement vos besoins, vous pouvez prendre pendant la durée de l’allaitement un complément alimentaire spécifique. Demandez conseil à votre pharmacien, sage femme ou médecin.


Souches homéopathiques et tisanes pour stimuler la montée de lait 

Homéopathie :

Ricinus 5 CH

Lac Caninum 5 CH

Calcarea carbonica 4CH

5 granules avant chaque tétée les premiers jours après l’accouchement puis à la demande en fonction de la montée de lait

Phytothérapie :

Tisane d’allaitement à base de Fenouil, de la Camomille, de la Coriandre.

Laisser infuser 5 minutes dans l’eau bouillante et boire tout au long de la journée.

Boire minimum 1.5 à 2 litres par jour en plus de l’eau apportée pendant les repas 


Prévenir et soigner les crevasses du mamelon

Pour que l’allaitement de votre bébé ne soit pas synonyme de souffrance pour vous, il faut penser de suite à hydrater et protéger vos mamelons après chaque tétée pour éviter les crevasses.

Pommade Castor Equi à appliquer entre les tétées, essuyer les mamelons avant de donner le sein

Pommade à base de lanoline, le nettoyage du sein n’est pas nécessaire avant la tétée suivante

Pommade cicatrisante type (Bepanthen pommade, Cicaderma, Cicaplast Baume B5 ) , il faut nettoyer le sein avant chaque tétée

En cas de crevasses prendre 3 granules 4 à 5 fois par jour des souches suivantes,  et continuer à appliquer une pommade entre chaque tétée jusqu’à cicatrisation.

Arnica Montana 5 CH

Phytolacca 5CH

Petroleum 5CH

Pendant la phase de cicatrisation, si l’allaitement devient trop douloureux, vous pouvez louer en pharmacie u tire-lait pour espacer les tétées tout en continuant à nourrir votre bébé.


Tension mammaire et engorgement

En cas de tension mammaire et douleur au moment des tétées , il faut se masser plusieurs fois par jour sous la douche chaude pour désengorger la poitrine et prendre 3 granules 4 à 5 fois par jour de

Phytolacca 5CH 

Arnica 5 CH

En cas d’oedème avec rougeur, douleur avec ou sans fièvre,  ajouter aux massages et aux souches homéopathiques précédentes 3 granules toutes les demi-heures de 

Belladonna 5CH

Apis mellifica 5CH

En cas d’oedème vous devez consulter, le traitement homéopathique va vous soulager mais ne vous dispense pas d’un avis médical. Il peut s’agir d’une infection  nécessitant  un traitement antibiotique voir un arrêt temporaire  de l’allaitement.


Sources: 

HOMÉOPATHIE ET PRESCRIPTION OFFICINALE , Michèle Boiron et François Roux, 2008

Le  guide Nutrition de la grossesse, 2016

Allaitement maternel & Alimentation, 23 février 2015

 

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Pharmacien. Passionnée par l'utilisation des nouveaux supports de communication et la e-santé.

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