Aromathérapie pratique: Posologie des huiles essentielles en fonction de leur voie d’utilisation

Aromathérapie pratique: Posologie des huiles essentielles en fonction de leur voie d’utilisation

Aromathérapie pratique: Posologie des huiles essentielles en fonction de leur voie d’utilisation

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En thérapeutique l’usage des huiles essentielles peut  se faire par voie locale pure ou diluées, par voie inhalée, par voie orale.

  • En massage,on dilue les huiles essentielles dans une huile végétale ou un support cosmétique pour une application locale. Certaines HETC peuvent êtres utilisées pures selon l’affection.
  • Par voie orale, on ingère quelques gouttes HETC pures ou diluées dans un support ( huile de noisette, miel, sucre, laitage ) en respectant des doses précises, la posologie et la durée d’utilisation recommandées par l’aromathérapeute. 
  • En diffusion, on disperse les molécules aromatiques dans l’air pour les inhaler ou assainir un espace.

Quelque soit la voie d’utilisation des huiles essentielles, il faut toujours  respecter le nombre de gouttes prescrites, la fréquence d’application ou prise et la durée du traitement. Une augmentation des doses vous expose à un risque de survenue d’effets secondaires


Posologies d’usage des huiles essentielles chez l’enfant et l’adulte:

 

 Voie d’administration

Huiles essentielles

Usage Thérapeutique

des huiles essentielles

Adulte

Enfant

de 3 à 12 ans

Bébé (3 mois-3 ans)

Pour les HE adaptées !

Voie locale

En préventif

8 gouttes/jour

4 gouttes/jour

sur la voute plantaire

Dose enfant/2

2 gouttes/jour

sur la voute plantaire

En curatif

(dose préventif x2 à 3)

16 gouttes/jour en usuel

24 gouttes/jour au max

8 gouttes/jour en usuel

12 gouttes/jour au max

voute plantaire ou zone traiter

Dose enfant/2

4 à 6 gouttes/jour

voute plantaire ou zone traiter

Voie orale

En préventif

(dose voie locale /2)

4 gouttes/jour

A partir de 6 ans !

2 gouttes/jour

NON

En curatif

(dose voie locale/2)

8 gouttes/jour en usuel

12 gouttes/jour au max

A partir de 6 ans !

4 gouttes/jour en usuel

6 gouttes/jour au max

NON

 

ATTENTION:

Toute cure d’aromathérapie de doit pas dépasser 21 jours consécutifs. Entre 2 cures il faut respecter une fenêtre thérapeutique de 7 jours sans administration d’huile essentielle.

Si on cumule un usage local ET oral, il faut déduire la dose prise par voie orale à la dose maximale à prendre en local.

Exemple  : Pour une prise de 12 gouttes/jour par voie orale, il est possible d’utiliser en voie locale maximum 12 gouttes/jour.

 

Article lié:

Comment utiliser les Huiles Essentielles ?, 18 janvier 2015

 

 

 

 

About the author:

Pharmacien. Spécialisée en Aromathérapie et en diététique infantile.

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